Jeder Workshop ist einem spezifischem Thema gewidmet, z.B. gesunde Füße, gesunde Beinachse.
Mein Konzept ist, die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sehr individuell betreuen zu können und dementsprechend die Gruppen klein zu halten.
Die Kurse haben 4 bis max. 5 Teilnehmer, ich gehe sehr gezielt und individuell auf die einzelnen Personen ein, so dass wirklich jeder seiner Physiologie entsprechend unterrichtet und korrigiert
werden kann.
Auch kurze Videosequenzen zum „Nachüben“ für Zuhause gebe ich den Teilnehmern mit.
Die Workshops bedeuten zwei Stunden konzentriertes Üben mit vielen, guten, neuen Impulsen, um dann Zuhause fleißig weiterüben zu können.
In diesem Workshop arbeiten wir an einer aufrechten Haltung und beobachten und optimieren den aufrechten Gang. Eine Unterstützung für unser tägliches Gehen und Stehen, also überall einsetzbar :)
Nächster Termin:
Freitag 19.04.2024 18.30 bis 20.30 Uhr
Du sitzt viel am PC?
Du hast Nackenschmerzen und angestrengte Augen?
Schmerzen in der Schulter, Arm oder Hand?
Dann könnten dich diese Übungen besonders interessieren!
Nächster Termin:
Freitag 31.05.2024 18.30 bis 20.30 Uhr
Schmerzen oder Unbeweglichkeiten in den Füßen oder Knien? Es rentiert sich, Fuß, Knie und Hüfte zu erforschen und gut zu bewegen und sie mit den richtigen Übungen wieder fit zu bekommen.
Nächster Termin:
Freitag 26.07.2024 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr
Hier versuchen wir Anspannung im Hinblick auf das Nervensystem besser zu verstehen und hilfreiche Übungen und Tipps kennenzulernen und mit nach Hause zu nehmen.
Nächster Termin:
Freitag 28.6.2024 18.30 bis 20.30 Uhr
Petra Helmle - Heilpraktikerin und Osteopathin
Josephspitalstrasse 6 | 80331 München
Tel: 0170 - 3180770 | info@naturheilpraxis-helmle.de